jak fajnie

ja akurat mam dość dobre plecy, grube, więc mięso między łopatkami ściąga mnie bardzo mocno i prostuje Silne plecy ułatwiają wykonanie dobrego treningu naramiennych. No i Ty dużo wiosłujesz solidnymi ciężarami stąd brak dysproporcji i łatwość w budowaniu tyłu naramiennych. Sam jak robię wiosła to też zawsze mi się fajnie poprawia tamten obszar.

Moja subiektywna ocena prac. 1. Torturos - praca ciekawa, również pod względem merytorycznym. Nie bałeś się pokazać przed kamerą, miałeś jakiś pomysł, więc pierwsze miejsce jak najbardziej zasłużone. W związku z tym, że masz naprawdę duży zestaw supli, fajnie by było przeprowadzić jakiś test, albo jakieś video blogi, tym bardziej, że całkiem [...]

Martwy jak najbardziej można robić po zarzucie. Dynamiczne ćwiczenie fajnie rozgrzeje całe ciało i aktywuje układ nerwowy.

[...] można byłoby pokręcić, chodziło mi o to, żeby autor tego tematu oprócz skupienia się tylko na sylwetce zadbał również o harmonijny rozwój ciała - zarówno od strony siłowej jak i od tej bardziej wytrzymałościowej. Zdaję sobie sprawę, że wytrzymałość i siła/sylwetka na pewnym poziomie nie są w stanie iść ze sobą w parze, ale uważam, że na [...]

nie no jasne dieta i trening to podstawa w sumie mas tez 3 opakowania po 1 kg kazde bialka met-rx zawiera 70 g bialka i 8 g l glutamin i reszta jakies inne rzeczy wiec to tez sobie dozuce a mogli byscie mi jeszcze zdradzic ta mala tajemnice gdzie kupic sobie te s1 oraz m1t i ile tego potrzebuje jak bym chcial zrobic cykl 7 tyg ;) no wiecie ile [...]

[...] ponad rok i wiem, ze przez najblizsze pare lat nawet nie pomysle o SAA ale nie moge z gory zalozyc ze nigdy po nie nie siegne. Kulturystyka odgrywa wazna role w moim zyciu, jakby tak nie bylo to bym w******lal codziennie hamburgery zapijajac to browarem. Temat nie musi byc z gory skazany na porazke, tylko musialby sie ktos z wiekszym stazem i [...]

wlasnie czekam az turn cos na ten temat powie a wogole to pomyslalem zeby go wykorzystac na wakacjach, jak zrobie rzezbie to fajnie byloby polazic po plazy na pompie :)

wez zestaw 14 - saw bardzo dobrze działa a jak chcesz coś tanszego to bierz nr 10 vasobolan fajnie pompuje ;-)

kurcze papietam jak to było cwiczyc na polu z ławki składającej sie z deski przybitej do kubicy a sztangla z jednym obciążeniem niezapomiane czasy w deszczu sie fajnie cwiczyło

prop 100 e2d ciagnij poki bedzie klepac jak przestanie to dodaj wino 50 e2d i przemodelujesz fajnie sylwetke

no fajnie bylo ogólnie dupy zabiste starzy dobrzy kumple i sie zjaralismy i zaluje, faza byla dosc tak konkretna, ale później to jak usiadłem to czułem jakby czoło spływało mi na oczy i tka chyba przez 1h.

Jak ja bym mial taki problem to było by fajnie :D !

zastój ale duże przedramie fajnie wygląda a szczególnie jak sie jest w bluzie i podegnie się rękawy

[...] 1-e, 2-e, 3-e, trening, w formie, nie w formie, tu byla duza objetosc treningu, tu byla intensywnosc itd) Mozliwe jest jednak przeprwadzenie takich prostych porównan jak "z" i "bez" czy tez nawet 3 "z wszystkim na tylku". To by zajelo raptem 2 tyg, i wynik mógl by byc znaczacy (przy zalozeniu ze nie bylo [...]

fajnie ,jak zwykle z resztą

Nie no nie popadajmy tęż w jakąś paranoje. Jak sobie chłopak zje 30g odżywki to się mu nic nie stanie. Niech też ma coś od życia. Odżywki fajnie mogą zastępować słodycze i dobrze hamować popęd na słodycze.

usunelem bo fotki sa slabej jakosci oraz fajnie by bylo zebys pokazal i nogi... ale w sumie moze zostac zobaczymu jak sie rozwinie

Fajnie jakby wypuścili solo: -arginina -cytrulina -beta alanina -leucyna(capsy:/) -jakiś prosty spalacz(zielona herbata, kofeina itp) W cenach jak na sfd przystało :-)

No i fajnie są dwa boje. Wyciskanie dziwne jak dla mnie to nawet połowy swoich możliwości nie zaprezentowałeś :-?

Yes Fajnie, że Ci się przydało. Pisz jak idzie